Hello It´s Me

Mi nombre es Mónica, mi vida desde pequeñita ha esta ligada al deporte y a la disciplina.


Con 3 añitos quería ser bailarina, iba a clases de ballet, no me hacia falta que mi profesora me exigiera, ya me exigía yo misma, quería aprender al máximo, y no me conformaba. Del Ballet aprendí que sin disciplina no conseguirás nada, es muy importante.
No seguí por que cambie Barcelona por el Bierzo, y me desanime, pero por poco tiempo: me apunte a clases de baile moderno, flamenco y salón.
Bailar siempre me daba la libertad que ha caracterizado mi personalidad.
Viendo la película "La teniente O´neill" supe que quería ser militar, puede que al leer esto creas que el ballet y el ejercito no tienen nada en común, Sí. DISCIPLINA, exigirte al máximo, retarse, esfuerzo.
Ser militar me ha echo más fuerte, aprendi: rescate en agua, montaña, escalada, una unidad por la que siento admiración muy grande, cada día es un reto nuevo.
Y por último en mi camino se cruzo el FITNESS, y todos mis estudios han ido para formarme, pilates, clico, trx, gap, bodycombat, bodypump, entrenadora personal, nutrición...
Todo lo que he echo en la vida ha tenido dos partes muy importantes: DISCIPLINA + DEPORTE.
Fitness es un estilo de vida, una alimentación cuidada, ejercicio, y una suplimentación.
Si tengo que quedarme con una disciplina que imparto, es INANITY, aun que estoy muy unida al Muay Thai que he practicado durante algunos años.

• INSANITY; para los que no lo conozcais es un programa de entrenamiento, trabaja cuerpo, mente, conrazón y espiritu, ejercicios cardiovasculares en un maximo intervalo de potencia. No se necesita pesas ni equipo alguno. Es muy rollo militar.
• MUAY THAI; boxeo tailandés, arte marcial. Se desarrolla  mediante técnicas combinadas de piernas y brazon, patadas, rodillas codos y puños. Una delas frases que se utiliza en la ética de los practicantes de Muay: "Tan fuerte como el acero, tan duro como el diamante"

Mis ídolos son Valentica Shechevchenco y Van damme.

Bueno, ya me conocéis un poquito, tengo un lema, " si e dicen que no puedes, diles mira como lo hago".

Si me dejáis os acompañarte con consejos, ejercicios y mostraré con mis propios cambios como quien quiere puede conseguir su reto.